北京产后腹直肌训练套餐

腹直肌为什么会分离？

腹直肌分离简单来说，就是宝妈的肚子在怀孕的时候，为了让胎宝宝成长，子宫变大，于是撑开了腹直肌。在分娩后，由于腹直肌分开距离过大，无法复原，就导致肚子松松垮垮，身材难以恢复。

腹直肌分离的危害

（1）容易腰酸背痛：腹直肌分离导致腰腹部肌肉力量变弱，脊柱稳定性变差，容易让宝妈产生出腰酸背痛的问题。

（2）器官移位下垂：腹直肌分离，使得宝妈自己的身体开始压迫内部器官，让宝妈容易出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统疾病。

（3）尿失禁：部分宝妈因为腹直肌分离，压迫膀胱，导致尿失禁。

（4）引起疝气：小肠从腹壁突出到体外，让宝妈的内脏暴露在容易受伤的外界环境之中。

北京蓝丝带腹直肌修复套餐特色

（1）腹直肌评估：为了给一天天长大的胎宝宝更舒适的环境，在孕期及其他因素的作用下，妈妈的腹部两侧的腹直肌会被拉开并向两侧分开，会造成腹直肌损伤和分离，蓝丝带使用独创仪器，对腹直肌功能做出评估及建议。

（2）腹直肌训练：使用蓝丝带专用盆底肌训练仪，针对腹外斜肌、腹直肌进行锻炼；通过肌肉恢复训练，不做“大肚婆”变身“小腰精”。